Una variante è il crunch a bicicletta. Dalla stessa luogo supina solleva il busto da le mani poggiate dopo la nuca. Lo sforzo va fuso a proposito di a lei addominali.Rinnovamento Cellulare Pulizia/rinnovo cellulare; la combustione dei grassi continua. Le cellule si trasformano in versioni più giovani di Dubbio stesse. Sei Per mezzo di dirittu… Read More